每日早晨敲胆经，左右大腿外侧各100下，然后11:00准时睡觉，睡觉时用手机播放心经。

来源: 于 2016-04-05 20:09:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

用不了多久你就可以呼呼大睡啦！微笑