更年期补充激素真能诱发癌症吗？

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帖子里提到此前因为更年期睡眠和排尿问题困扰而补充了激素（不知是雌激素还是孕激素），只有半年的时间就患病了。

看来激素替代疗法对某些人是有一定危险的。

但是，如果更年期症状太严重（尤其是睡眠受影响）、时间又比较长，如果不能用合成或者天然激素，还能有什么其他办法吗？

请过来人分享下经验。