还有救吗？提前十几年进入更年期

胎停育流产后到现在一年多来，我一直月经不调。多数是提前，10多天不完，虽然量很少。也有两次推后20天的。

近来找OB做一系列的雌激素和卵巢检查。结论是我的雌激素水平已经是更年期状态。OB说顺其自然吧。找另一个OB也咨询了一下，同样说“应该是不可逆转了”。

我自己觉得跟这一年多的心理压力有关。因为家里有人得抑郁症，我承受了很多压力。本来个性就容易紧张焦虑。另外除了胃不好，睡眠不好外，年检报告我也有些贫血。

请问大家有什么建议吗？西医说没办法了，我准备找中医。