我是喝农村散养受精生鸡蛋，容易消化。一天分三次，早中晚，一天6餐，最终我的体重平时保持在93-95公斤，比赛在85-88

公斤左右，视对手情况选择级别。从开始健美训练的53公斤到比赛前93公斤，整整多了40公斤，我现在都怀疑自己。