一步一个脚印，功成名就。不过，你和居士兄比，人家的“全马”是你望尘莫及的

所有跟帖： 

• 全马是什么？ -蒋闻铭- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 07:36:36

• 42.195km -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 07:38:13

• 您是说马拉松？ -蒋闻铭- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 07:40:56

• 全马没想象那么难，我已经好几次了，当初沿着三环游行大部分学生也能走下来么 -rmny- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 07:44:14

• 你不要吹，90岁能快走一英里（田径场4圈），80岁能快走3英里，算是人生赢家 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 07:50:57

• 是谁90岁能快走一英里（田径场4圈），80岁能快走3英里？听起来有些邪乎。：） -蒋闻铭- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 07:53:53

• 英国人对老年fitness的评定 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 07:58:02

• 你快走的定义是什么？90岁的是等如果能活到90岁再看吧 -rmny- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 07:55:28

• 能不能活到并不重要，我写过一篇文章， -coach1960- ♂ (183 bytes) () 01/25/2026 postreply 08:04:02

• 说明到了九十，就不能这样，心脏受不了。 -蒋闻铭- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 12:36:18

• 福气啊! 我将来要能那么走就真阿弥陀佛了。 -小百脸- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 12:36:37

• 倒也是。 -蒋闻铭- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:00:21

• 对啊，我们现在坚持锻炼，不一定保证很长寿，但希望走前少点折磨。 -L94607- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 20:41:23

• 你把我弄岀来与蒋网友比干嘛？我除了反对蒋网友的反革命右派思想，对他的工作生活文章从来是赞赏的！ -方外居士- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 08:18:53

• 这倒是。多谢教练网友方外网友的支持。 -蒋闻铭- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 08:21:19

• 不论观点左右，网友的优秀之处我都赞赏 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 08:22:59

• 我反对蒋老师的是井底之蛙，对没经历过的事大骂别人，比如文革时期读书，盖房，婚事，杀猪，收入，国军抗战及南京大屠杀的宣传等 -老生常谈12- ♂ (189 bytes) () 01/25/2026 postreply 09:21:13

• 你和他不是一个时代的人，你觉得他不懂。我觉得你Old。 -jenda123- ♀ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 11:25:56

• 蒋网友的问题不是知识缺乏的问题，而是认知方式的问题。 -方外居士- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 12:10:31

• 有没有想过有可能是您二位的认知方式有问题，从小浸泡毛泽东共产党编造的谎言之中，被骗傻了？ -蒋闻铭- ♂ (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 12:34:55