你们研究的只是顶尖运动员怎样有好的比赛成绩还是我们这些运动只是为了增加健康的普通人？

所有跟帖： 

• 科学研究成果是通用的。看经费来源吧，美国有NBA，中国有“奥运战略” -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/14/2026 postreply 07:40:15

• 以前的体育课从来没有讲授从健康角度出发怎样锻炼身体 -rmny- ♂ (0 bytes) () 01/14/2026 postreply 07:48:25

• 比如怎样长肌肉，该用多大重量，组数，次数，组间休息间隔等问题就从来没教过 -rmny- ♂ (0 bytes) () 01/14/2026 postreply 08:26:05

• 1981年，麦克送给我一本【weight training for everyone 】，全世界都是从懵懂中走过来的 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 01/14/2026 postreply 09:00:10

• 都是课外学的，课内不教 -rmny- ♂ (0 bytes) () 01/14/2026 postreply 09:09:32