是有这个说法。可能也对，任何东西都有使用寿命，膝盖也不例外。

感觉跑步对膝盖没什么坏处，除非过度，一次跑太多。

 

所有跟帖： 

• 跑步主要是冲击力厉害，比起走路要重得多，大概相当于负重远足。 -咲媱- ♀ (0 bytes) () 07/29/2025 postreply 14:55:31

• 《水浒》里练飞毛腿都是要双腿绑重物，长期练习，一旦拿去重物，马拉松冠军不在话下 -精木- ♂ (0 bytes) () 07/29/2025 postreply 15:14:42

• 结果就是拿去重物，发现需要双拐，腿瘸了啊。 -咲媱- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 09:13:04