还在继续跑

来源: 于 2025-04-29 09:59:42 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

本人还在继续跑，每周跑几次4迈。比去年有点进步，最快不到40分钟就跑完。Garmin 手表记录的VO2 Max 增加到 48。不去参加比赛，只和自己比 。