还在继续跑

来源: 2025-04-29 09:59:42 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

本人还在继续跑,每周跑几次4迈。比去年有点进步,最快不到40分钟就跑完。Garmin 手表记录的VO2 Max 增加到 48。不去参加比赛,只和自己比 。