东北大米的来源历史可以追溯到1000多年前的古渤海国时期,并在唐朝时期达到了鼎盛。古渤海国在其“中京”现吉林和龙市地区试种水稻并获得成功,这一带的土质肥沃、空气清新、温差大、水系发达,非常适合水稻栽培。唐朝史书记载的“卢城之稻”就产自这里,渤海国的都城也在755年迁至上京龙泉府(今黑龙江省宁安市),并在周边的石板地上种植水稻。1
东北大米的种植技术在历史上曾一度中断,但在清朝中晚期重新兴起。由于清朝实行封禁政策,东北地区长期荒废,直到同治年间,大量山东人迁入东北开垦荒地,形成了著名的“闯关东”现象。此外,1860年代,清政府为了缓解边疆压力,开始弛禁放垦,吸引了大量移民,其中包括朝鲜族移民,他们在黑龙江流域试种和推广水稻。
现代东北大米的种植技术和品种也在不断改进。由于东北冬季漫长且寒冷,早期引进的稻种常常不适应当地环境。从上世纪五十年代开始,东北的农业技术人员通过育种选种,培育出了适合当地环境的优质稻米品种。例如,被誉为“中国最好稻米”的五常大米,经过多次选种和培育,最终成为知名的优质大米。