吃一大盘纯肥肉不加任何调料,其它菜一点不能少,我是连队的大肚汉。
35岁训练结束一天的食物:吃30个鸡蛋,2斤牛奶,1斤卤牛肉,10颗巧克力,其它饭菜一样不能少,一天六顿饭。有人不相信,了解我训练的负荷,就会认为正常。