连续引体向上达到14个!美国贫民窟的人有条件锻炼健身吗?上海棚户区的居民去了哪里?

来源: 2022-09-26 08:31:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (4398 bytes)

连续引体向上达到14个!美国贫民窟的人有条件锻炼健身吗?上海棚户区的居民去了哪里?

    先上证据,这是我一口气做14个引体向上的视频: https://www.youtube.com/shorts/f73m3Ly8_IQ 。而刚好昨天我和老婆带着小孩去逛了一个社区活动,那个社区活动位于一个生活条件比较差的地方,有点贫民窟的意思。几条铁轨和高速公路节点把这个地方切得特别碎,噪音很大,铁路边上扔着很多垃圾,还有大件的家具以及尿布。

    作为一个爱好健身的人,我发现贫民窟里的人身材大多数缺乏保养。两极分化很明显,有十分肥胖的,走路都不方便。最后上车离开之前,在路边看见一个小伙子推着个车子,上面有他生活的物资,看来是个流浪汉。他的车子一侧插着五六个空的啤酒瓶,应该不是捡的,因为捡的啤酒瓶不会是同一个品牌。看来这是他刚刚喝完的,他还拿着一个别的瓶子在口鼻处舔,又不喝。有点吸毒的意思。身上十分瘦弱,尽管瘦弱,却还是有明显的皮下脂肪。这样的身材是我最不想要的,也就是没有肌肉却还有肥肉。形成这种体态是因为睾丸激素缺乏合适营养,被烟酒甚至毒品打压,同时基本上没有锻炼。

     健身是很需要勤快的,甚至是勤快的极致。我周末的锻炼是三个九十分钟,每个九十分钟的平均心率都要求高于100。我的基础心率只有五六十。当然可以暂停。同时我还有蛋白粉,偶尔有运动饮品,饮食上我常常吃牛排,Costco冻蔬菜,无面包的汉堡一顿两个,这就十美元以上了。这些东西不算奢侈,然而对于贫民窟的人来说就不算便宜了。或许贫民窟的人也曾经有过锻炼肌肉的理想,然而他们太忙,或者太懒,或者太穷,没有条件。

     其实我一直喜欢逛贫民窟。多年以前我在国内读博士,我也喜欢逛上海的老棚户区。因为从那些老里弄我能找到家乡的味道。里面能看见不少能力欠佳的男男女女,没有办法在棚户区外面的某个公司谋取职位,但是老棚户区里总是有他们的立锥之地。男人帮别人打个零工,女人在理发店或者按摩店工作,总有一口饭吃。直到有一天,推土机来了,那个棚户区不断被摧毁。再过一些时间摩天居民楼拔地而起,然而那些居民楼看起来都是空荡荡的,谁也买不起。我就在想,那些棚户区里的居民都到哪里去了?是不是推土机一来,他们立刻有了上进心,有了知识,都找到了高大上的公司的职位?

    突然很想念那些多年前上海棚户区居民。在那些棚户区里,我曾经只花五块钱就可以理发,曾经只花五块钱就能吃一个四个菜盒饭。还有修鞋的,修自行车的。曾经在地摊上买过十分便宜又好看的东西。上海棚户区的居民勤勤恳恳,很少见喝得醉醺醺的,更加不见有人吸毒。但是他们害怕推土机,因为政府的推土机能把这些人动态清零了。

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到桥洞下去找找,或是在市政广场的长椅上 -英二- 给 英二 发送悄悄话 英二 的博客首页 英二 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 08:55:46

以前林语堂的《吾国与吾民》就说美国的贫民都是醉醺醺满面胡渣的人。 -chufang- 给 chufang 发送悄悄话 chufang 的博客首页 chufang 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 09:02:12

贫民窟的人不等于是穷人,啤酒在美国不便宜,烟和毒品更不便宜。棚户区的人能买得起毒品?一次用的要人民币两百,谁用得起 -咲媱- 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 咲媱 的个人群组 (896 bytes) () 09/26/2022 postreply 10:45:16

美吹,都在美国学习工作多年,美国homeless什么样不知道吗?他们连车都没有怎么到健身房? -XYZ94538- 给 XYZ94538 发送悄悄话 XYZ94538 的博客首页 XYZ94538 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 12:06:07

homeless就没车?看过电影’无依之地‘吗?不要以为你看到的那些睡在街头的才是homeless -咲媱- 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 咲媱 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 12:34:25

最牛的homeless是我一个同学,就是省下了房租,读出了名校学位,现在几十万的年薪。 -咲媱- 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 咲媱 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 13:08:01

大金字,homeless 是最底层的一排 -英二- 给 英二 发送悄悄话 英二 的博客首页 英二 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 13:31:45

还有脸说呢,现在好多有工作的中产阶层都住在车里,住不起房,什么世道?Google年薪18万美元的雇员都住房车。 -XYZ94538- 给 XYZ94538 发送悄悄话 XYZ94538 的博客首页 XYZ94538 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 15:48:48

别人那个房车你买得起吗?REVEL, 22万美金,叫花子可怜有钱人?马斯克天下首富,还住破房子,是不是连他也算可怜人啊 -咲媱- 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 咲媱 的个人群组 (0 bytes) () 09/28/2022 postreply 10:25:53

二手的房车,Google特意给出一块停车场让员工的房车停放。 -XYZ94538- 给 XYZ94538 发送悄悄话 XYZ94538 的博客首页 XYZ94538 的个人群组 (0 bytes) () 09/29/2022 postreply 07:38:31

我查过,二手的REVEL, 也是在十多万美金的范围,起码现在我买不起,我供房就供不起这个车,买这个车就供不起房 -咲媱- 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 咲媱 的个人群组 (0 bytes) () 09/29/2022 postreply 08:10:51

十四个引体向上还行,但是也不是啥特牛的。除非你七十岁了。 -二胡一刀- 给 二胡一刀 发送悄悄话 二胡一刀 的博客首页 二胡一刀 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 11:37:33

一般年轻人,10人中不到一人能做14个。 -白云蓝天- 给 白云蓝天 发送悄悄话 白云蓝天 的博客首页 白云蓝天 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 15:39:26

是的。记得大学好像10个就是优了。-:) -有言- 给 有言 发送悄悄话 有言 的博客首页 有言 的个人群组 (0 bytes) () 09/27/2022 postreply 01:22:15

引天向上的能力可能由臂力x体重x身体结构决定,本人臂力没有减弱,体重增加了10公斤,以前可以做10个,现在一个都做不了。 -白云蓝天- 给 白云蓝天 发送悄悄话 白云蓝天 的博客首页 白云蓝天 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 15:07:25

引天向上能做10个,俯卧撑就可以做30多个。好象至少几个人里面只有一个能做到这个。 -白云蓝天- 给 白云蓝天 发送悄悄话 白云蓝天 的博客首页 白云蓝天 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 15:08:38

假定你原来体重65公斤,现在是75,所以现在可以做10X65/75=8.6 ,这时候就看你的精神状态,或者8下,或者9下 -chufang- 给 chufang 发送悄悄话 chufang 的博客首页 chufang 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 15:56:42

it doesn't work that way... -borisg- 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 borisg 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 16:52:31

你没有考虑到体重增加了之后,身体构造也朝不利方向变化了。 -白云蓝天- 给 白云蓝天 发送悄悄话 白云蓝天 的博客首页 白云蓝天 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 17:03:30

假定100公斤的杠铃可以举起两次,那么200公斤就可以举起一次? -401.king- 给 401.king 发送悄悄话 401.king 的博客首页 401.king 的个人群组 (12 bytes) () 09/26/2022 postreply 17:32:53

哈哈 -cczz- 给 cczz 发送悄悄话 cczz 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 21:27:00

举起200公斤,超过一个人所能施出的最大功率。假如他举得是哑铃,10公斤和20公斤,就可以按这样的计算公式。 -chufang- 给 chufang 发送悄悄话 chufang 的博客首页 chufang 的个人群组 (0 bytes) () 09/27/2022 postreply 08:39:39

呵呵,我很想知道你是哪个学校毕业的。 -puyh- 给 puyh 发送悄悄话 puyh 的个人群组 (0 bytes) () 09/26/2022 postreply 23:43:02

不用那么复杂,你身上挂上650斤的铁饼,能做一个算我输。按你的65*10/650来计算,不要搞那么复杂,就一个。 -咲媱- 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 咲媱 的个人群组 (0 bytes) () 09/28/2022 postreply 10:29:36

估计挂上后就成两段了 -lzr- 给 lzr 发送悄悄话 lzr 的博客首页 lzr 的个人群组 (63 bytes) () 09/28/2022 postreply 20:10:50

上海棚户区的居民改建后每家补助几套房,都成了富翁。 -FollowNature- 给 FollowNature 发送悄悄话 FollowNature 的博客首页 FollowNature 的个人群组 (0 bytes) () 09/28/2022 postreply 10:13:00

9494 -Wafik- 给 Wafik 发送悄悄话 Wafik 的博客首页 Wafik 的个人群组 (167 bytes) () 09/29/2022 postreply 06:59:59

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