要有足够的户外运动，hiking，cycling，都是改善视神经系统的好办法

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• 骑车、走路、跑步，我都在做。我相信身体是有自我修复能力的，尽管在我这个岁数已经变得很慢。 -烟斗狼- ♂ (0 bytes) () 08/09/2022 postreply 20:29:49