在中国 79 学习、公益

来源: 佩尼燕京人penny 于 2021-05-28 18:12:01 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (2971 bytes)

坚持学习、乐观向上

在思想方面我要求自己乐观、向上，正向思维，消除负面情绪。保持一颗上大学时年轻心、进取心，像海绵一样的吸取新知识。

文革后我年近40岁，要把失去的时间抢回来，马上在北大数学系选两、三门课学习；40多岁学计算机语言，用计算机搞科研；

52岁去学英文；54岁来美国，学习如何在美国生存下来；60岁和我第二个丈夫生活在一起，通过各种书籍、媒体认真学习一些家庭实用中、西医学知识，尽量实践。预防各种疾病的发生。学习营养学。

提高钢琴水平，按专业要求弹练习曲，为教钢琴做准备；不停地练一些有难度的曲子，如我弹了一些练习曲，完成27条肖邦练习曲。其中有著名的革命、离别、暴风骤雨等、弹了一些李斯特练习曲如：和谐的黄昏、意大利巡回之一、音乐会练习曲：gnome舞曲，森林曲、匈牙利狂想曲2号、6号等、弹了贝多芬的悲怆、月光、暴风雨、热情等著名奏鸣曲；

72岁学习打桥牌和常用约定；在78岁后学习写作，完成并出版了“燕京人”这本书。继续写心中要讲的事情，真实记录我经过的这段历史。我为父母遗憾，他们都很能写，但他们在那个国度不能写。我在美国可以写，决不留下任何遗憾。不停地学习，不停地使用脑子，使自己保持年轻。

做公益

老年人要尽力做公益，做贡献，使生活很有意义，否则很容易身陷排队等死的悲观情绪中。我要求自己把我的本领无私地贡献给社会，已在老人中心教钢琴7年多，有5、60个学生，学生很喜欢我，虽然很忙，让我感觉我还很有用；也使我不感孤独。

生活有节奏

安排自己的生活要有节奏。首先把自己要做的事写在单子上，我习惯于按每周来安排。例如我要清洁房间，自己洗衣服，外出采购，跳舞、打桥牌、在网上教课，在家教琴等这些是按周分在不同的日子。每天要做的事情如睡觉、三餐、运动，写书、练琴、学英文、看新闻、看电视等分配分在不同时间。只有固定下来才能保证做到和坚持。使得自己很从容有序。心有准备，从不觉得做这些事有压力。

更多我的博客文章>>>