中国职业篮球界，曾经有一位享誉全国的运动员，他的身高达到了惊人的2米28。快20岁才接触篮球的他，带领中国队多次战胜美国队、日本队、韩国队等，在上个世纪末，为中国篮球创造了无数奇迹。他就是上世纪七、八十年代的篮球明星穆铁柱。
鹤立鸡群的"小叫花子"
新中国成立这一年出生的穆铁柱，生在一个五口之家。不知为何，一家人没有什么营生，主要靠要饭为生。一直到穆铁柱七、八岁的时候，一家人都在山东生活。
这一年，流经山东区域的黄河发大水，穆铁柱一家五口连要饭都没得要了，不得不举家离开山东，流浪到了山西。
当大部分人都在吃着团年饭过年的时候，穆铁柱一家只能在别人废弃的窑洞里，相互依偎着取暖。开春了，一家人又继续向西寻找活路，最后来到了新疆。
颠沛流离、饥一顿饱一顿的生活却并没有影响穆铁柱的发育，就像拔节的竹子一样，穆铁柱一直比同龄的男孩子长得快、长得高，不到16岁的时候，就已经长到了2米。
这个身高放在今天，都可以吸足眼球，更别说那个普遍身高1米7左右的上世纪七十年代。鹤立鸡群已经不足以形容穆铁柱了。
1968年，四处寻访体育人才的国家体委各级单位，偶然在乡间集市上发现了异常突出的穆铁柱，欣喜不已，当即邀请他参加省篮球队。
那时候的穆铁柱，说实话，连篮球是什么都不知道。但听说可以有工作、吃公粮，穆铁柱一口就答应了。就这样，穆铁柱在快要二十岁的时候，开始了自己一生传奇的篮球生涯。
多次"退货"：你到底会不会打篮球？
虽然穆铁柱身高是常人难以匹敌的优势，但他从没有接触过篮球，别说打球了，刚开始连篮球的基本规则都不懂。
接收穆铁柱的山东省体委，没过多久就把穆铁柱原路退回了。因为穆铁柱在篮球场上真的就像他的名字一样，像一根"铁柱"，一动不动。不是他不想动，是他不敢动。
一点篮球基础和运动基础的都没有的穆铁柱，在职业篮球赛场上，不是自己犯规，就是让被人利用他身躯庞大移动不灵活的劣势制造犯规。
一场球下来没怎么打，就光听见裁判不停的吹犯规。这样的情况下，山东省体委很快就失去了耐心，把穆铁柱原路送回了。
以为要回家继续务农的穆铁柱，没想到迎来了国家队伸出的橄榄枝。听说了穆铁柱情况的国家队，用20个篮球，换来了穆铁柱。
可是国家队一样面临着穆铁柱年纪大、零基础的现实问题。不过国家队就是国家队，有人有方案有耐心。接收穆铁柱以后，没有急于让他上手篮球，而是从最基本的运动基础给穆铁柱补起了课。首先找了一名田径教练，带着穆铁柱练身体。
半年下来，虽然没有碰过一下篮球，但穆铁柱的运动基础大有改观，整个人的气质风貌也发生了巨大的变化。这时候，穆铁柱遇到了一辈子的恩师余邦基。
当时的余邦基是湖北省黄石市体委主任，有人说穆铁柱是"驴粪蛋外表光"，看着高大壮实，在篮球上却没什么用，劝余邦基不要接这个"烫手的山芋"。
余邦基了解了穆铁柱的个人资料以后，却有着不一样的看法，很爽快的就接受了上级领导的这项任务。就这样，穆铁柱从国家体委辗转来到黄石，真正开始了他的篮球运动生涯。
是金子总会发光的
余邦基不声不响地打磨了穆铁柱一年半，再次出场时，穆铁柱的变化让所有人发出"士别三日当刮目相待"的感慨，穆铁柱成了场上的核心大中锋。这是怎么做到的呢？
原来，余邦基和黄石体委的其他工作人员，细细分析了穆铁柱的特点，从"如何利用劣势，把劣势变为优势"的角度出发，为穆铁柱量身定制了一套训练方案。
首先是传接球，以穆铁柱的身高，一般人想抢断他的传球，基本上是不可能的。再加上穆铁柱的身高，让他在篮下稍稍垫一下脚尖，就能把球放进篮筐，对方想盖帽什么的，更是不可能的事。
所以，练好接传球，特别是接球，不仅能大大提升穆铁柱的得分概率，还把穆铁柱因身躯庞大导致移动不便带来的弊端降到了最低。其次是罚球，就是定点投篮，只要练好定点投篮的技巧，其他的对于穆铁柱来说就不是必须的了。
第三，是防守。如何在篮下防守，不仅给对方威慑，还要注意不被对方利用制造犯规。除了基础训练，练好了这三项的穆铁柱很快就成长了起来。
进入八一队后，穆铁柱可谓是"称霸"篮球场。这三招，让穆铁柱在篮球场上几乎无敌。真正让穆铁柱享誉全国的是和美国人的比赛。1979年，美国大学生联队打着美国国家队的旗号，来到中国进行友谊赛。那时候的美国，可以说是在所有的方面都是世界第一。
虽然国人都别人一口气要打败美国人，但以往实力的差距还是让人心里不免打鼓。但是穆铁柱带领的八一队，直接爆冷，两次击败美国人。篮坛震惊，国人沸腾。穆铁柱也成了人们心中的英雄。后来，穆铁柱有多次代表国家队，出征亚运会、世锦赛等国际赛事，让世界看到了中国。
1988年，穆铁柱退役，2000年又因为身体原因，办理了退休，后享受副师级待遇。2008年，不到60岁的穆铁柱因为心脏病，在北京抢救无效去世。
一代篮球巨星给自己的传奇生涯画上了句号。直到今天，人们提起"大中锋"，除了姚明，还是会想起穆铁柱，激励着一代又一代篮球爱好者，为了梦想，在赛场上挥洒汗水。
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