肌肉自然需要练的，但不应该在练兵器技术时练，应该单独地练。两种不同的功能混在一起练，只会事倍功半。

来源: 于 2020-06-25 15:23:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次