你试试lavender essential oil, 要100%纯的。
精油的质量很重要,几个网上的牌子供你选择,young living(very expensive), mountain rose herb, doterra.
先居部试用,有用的话再大面积用。
Lavender oil算是比较mild。其他有可能有用的精油有chamomile Oil(mild), tea tree oil(strong),Rosemary oil(strong).
对了,也可以买chamomile 花煮水洗澡,mountain rose herb 有买的。
