我的经验

我也有这个鼻窦炎这个问题，最严重的时候是七年前，打了两次抗生素才压下去。后来有一次小发作的时候，无意中去户外锻炼出了很多汗，擤了很多鼻涕，不知不觉中不吃药也好了。现在我只要发作不严重都是到户外慢跑，带上一张 paper towl, 没错，paper towl, 一有鼻涕就擤，跑上一个小时左右症状减轻百分之五十。多跑几次症状慢慢就没了。 你不妨试试。