我咳嗽过十多年，去年刚好的。我的没有成功的捷径，大量吃水果蔬菜坚果，锻炼。

抵抗力增强了，身体就健康了。这些小毛病也就消失了。药物只是临时措施，根源上还是要通过健康饮食和锻炼增强抵抗力。