太强了。3：07呀。加油！

临阵换鞋能适应到吗？

换了哪种？

希望尽快适应。

跑一下山路。

这样可以把路跑的肌肉放松一点。

不然路跑太多会磨损得厉害。

加油！

所有跟帖： 

• 不知道，跑了几个短，还行。你表说了什么。我们应该差不多 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 02/16/2017 postreply 13:07:23

• 差太远了。俺的预测是3：55：56。哈哈。 -sunlake- ♂ (74 bytes) () 02/16/2017 postreply 13:37:35

• 怎么可能。你的VO2是多少 -cleanclear- ♂ (0 bytes) () 02/16/2017 postreply 13:38:38

• 俺都没戴胸带。所以没测。不过sf-810有测心跳。大概落在160附近。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 02/16/2017 postreply 14:02:21

• 看成没带胸罩。:)))) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/17/2017 postreply 06:52:20

• 哈哈。 -sunlake- ♂ (0 bytes) () 02/17/2017 postreply 08:03:43