那个印度人的跑法是interval 训练。提升速度和燃脂都更有效

所有跟帖： 

• 原来如此，我以为他闷的慌乱跑呢：） -一点点- ♀ (0 bytes) () 12/22/2016 postreply 14:34:05

• 的确如此，跑步俱乐部的训练也是这样的，一开始还行，坚持下来很难 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 12/23/2016 postreply 05:41:31