谢谢分享。调整训练计划目前是我的重点了，今天跑了8麦后忽然觉得很累，似乎这周又过量了

今天的FITBIT好像出了点毛病，本来是跑1麦就提醒下，结果没动静，我就傻乎乎地跑啊跑啊，直到快8麦了才觉得不对劲。