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来源: cleanclear 于 2016-10-11 10:48:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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回答: 快贴个你的。 由 sunlake 于 2016-10-11 10:43:13

所有跟帖： 

• 不错，很fit -敢言- ♂ 给 敢言 发送悄悄话 敢言 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:50:31

• 拉客看起来比我壮，很好，我瘦骨伶仃 -cleanclear- ♂ 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:51:01

• K。你就拐着弯骂俺胖吧。哈哈。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (56 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:53:49

• 哈哈，你才跑一年，超过我了。我主要太保守 -cleanclear- ♂ 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:54:22

• 没。跟你差太远了。还指望着下次你带俺进四的。你不能推卸责任。哈哈。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:56:09

• nice runner's body -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:51:50

• 我小时候营养不好，骨架不大 -cleanclear- ♂ 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:52:43

• 很fit。很专业呀。赞赞赞！ -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:52:35

• 你应该试试calf sleeve, 对小腿肌肉有帮助，说不定去掉抽筋 -cleanclear- ♂ 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:53:16

• 俺都有。用了好一阵。感觉不需要了。以为不会再有抽筋了就没用了。结果还是抽。哈哈。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:55:03

• 你介绍一下跑前2天carb loading都吃了些什么吧？我正在想这个星期的meal plan -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:55:09

• 我一周没使劲跑，没想到一直吃，幸好只有一周，不然时间长了，就大胖子 -cleanclear- ♂ 给 cleanclear 发送悄悄话 (107 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:57:19

• 俺这一周大概长了一磅。然后跑完又减了2磅左右。哈哈。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:58:26

• 俺是吃饭吃意粉。肉呀啥的都放开来吃。哈哈。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 10:57:26

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