回来跑更快。可是,好像不跑,就很内疚。
我也发现了,其实休息两天,
所有跟帖:
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不跑不等于不动。可以骑自行车和走路。都是。让跑步的肌肉放松。运动别处的肌肉。当然锻炼核心肌群也是。
-sunlake-
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02/18/2016 postreply
09:50:18
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我现在就是在走路瑜伽,都觉得累。
-胖子减肥-
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02/18/2016 postreply
10:00:23
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人家是谁啊?
-桃花好运-
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02/18/2016 postreply
10:06:42
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同问,看来看晚了
-快乐时节-
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02/18/2016 postreply
10:19:21