不一定。每天半个小时到1个小时吧，一般从

来源: 胖子减肥 于 2016-01-26 15:24:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (89 bytes)
回答: 你每天跑多少哇？ 由 胖獭 于 2016-01-26 14:33:41

2，3英里到6英里，随便推推哑铃什么的，有时候加做瑜伽。

所有跟帖： 

• 已经很好呀，6迈也差不多10公里了 -胖獭- ♀ 给 胖獭 发送悄悄话 (65 bytes) () 01/26/2016 postreply 15:39:07

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