我都不大跑的，主要是器械比较多

来源: Belial 于 2014-11-18 15:34:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (79 bytes)
跑步也就20来分钟，冲刺1分钟慢跑1分钟快走一分钟，交替着
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