对，这样加强了肌肉，关节弯曲度不大，动作要慢伴随呼吸

所有跟帖： 

• 我女儿等膝盖不疼了，就要开始每天这样训练了～ -light.blue- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:06:10

• 没错，我也是这么建议 -cherryhill- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:08:19

• 她长的太快，照过片子了。very bad growing pain。现在比赛要吃止痛片～ -light.blue- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:10:07

• 这个是另一问题，与骨增长，牵扯肌腱有关，肌腱神经丰富，会很痛 -cherryhill- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:18:05

• 哎，希望早点长好。看她比赛很痛心的。必须吃药 -light.blue- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:21:02

• 我是不忍心让孩子搞专业体育的，闺女大了，还是要多注意身体：) -cherryhill- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:23:23

• 哈哈哈，这是普通问题，人人都有，我马上要比赛了，啦啦啦啦啦 -炼- ♂ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:10:12

• 真的是波士顿？瓦，恭喜！！！～～ -light.blue- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:13:25

• 哥哥无都比赛啦！ 加油哦~~~(⌒▽⌒) -梦中夕阳- ♀ (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 09:23:09