请教一下炼，也想开始炼长跑

来源: 于 2014-07-15 14:16:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

主要是因为长跑效率高，省时间。现在越来越觉得时间不够用。

有什么好的跑鞋推荐么？那天看到一双adidas的，100多还不含税，太贵了。据说跑鞋要半年一换？