脱肛的简单治疗方法是倒立。

男人的脱肛往往是由便秘引起的。首先要解决便秘的问题。已经形成了习惯性脱肛的话就要慢慢地通过倒立来恢复。每天早晚各倒立五分钟外加按摩小腹能有效地去掉脱肛的毛病。