许多人的经验

来源: 于 2016-08-17 05:16:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

1）运动，特别是游泳和走路，如果有可能的话避免熬夜。

2）蜂蜜，个人经验是蜂蜜加带皮碎柠檬，不是冲水而是直接吃。

3）需要六个月左右的时间，抗酸药就可以不吃了。