我早上两个小时Ashtanga yoga, , 晚上一个半小时Iyengar yoga，

来源: 于 2014-06-20 18:59:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

天天如此，坚持到第四年，湿疹在不知不觉之中，没有了。

现在yoga进入第五年。所有的失眠，背痛等等，都没有了。

遗传基因决定我们对某种疾病比较脆弱，容易得。

但是yoga可以改变做科学做不到的事情，.....