我那天提到了relaxation skills可以一试

来源: 于 2014-06-20 18:54:31 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

虽然其中的因果关系未必是你所想。

但学会放松放松一般没什么坏处

放松的练习和各种技巧很多，未必就一定是瑜伽