导致肾衰竭(ESRD)的两大主因:糖尿病和高血压

导致肾衰竭(ESRD)的两大主要原因: 糖尿病和高血压。而改变生活习惯(饮食和锻炼)总是治疗这两大疾病( HTN and DM)的第一步和最初尝试。效果不好时请及时就医控制糖尿病和高血压。



（一）: 高血压(HTN)病人的饮食 --- DASH Diet（得舒饮食）  via: Lowering Your Blood Pressure With DASH

什么是高血压？
如何降低高血压？

（二）: 肾脏病人(CKD)的饮食  via: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002442.htm

Diet - chronic kidney disease

When you have chronic kidney disease, you need to make changes in your diet, including:

• Limiting fluids （限制液体）
• Eating a low-protein diet (this may be recommended) （吃低蛋白饮食（这可能被推荐））
• Restricting salt, potassium, phosphorous, and other electrolytes （限制盐，钾，磷，和/或其它电解质）
• Getting enough calories if you are losing weight （获得足够的热量，如果你的体重正在减轻）

Your recommended diet may change over time if your kidney disease gets worse, or if you need dialysis.

如何坚持健康饮食？
为何要限制钠摄入量？

更多的信息看CDC网页: 

2014 National Chronic Kidney Disease Fact Sheet