失眠与起夜勤正相关

起夜勤的人，迷糊起床，但上卫生间逛一圈人就精神了就睡不着了，如果起夜让人别精神，能接着睡，就会减少失眠，俺妹找到一方法，感觉效果不错，密传给我，我也觉得有效，这是地雷的秘密，想去吧。