皮肤上偶尔出些红疹，感觉很多时候是机体排毒，过几天自己就消了，不必太担心。

左肩膀不知道是不是睡觉睡歪了还是举手机劳累到了，或许受寒了，有点紧，做了一两分钟Jumping jacks出汗帮着疏通排毒，感觉好多了，一直都在喝各种茶饮补水。祝早日恢复。