如何预防心脑血管疾病？

来源: 于 2024-11-15 22:12:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

1。戒烟

2。适量运动

3。避免肥胖

4。糖尿病患者：空腹血糖要低于120 mg/dl, 糖化血红蛋白HA1C <7%

5。低密度脂蛋白（LDL): <70 mg/dl

6。治疗高血压

7。维持良好的生活和饮食习惯

全部达标者，降低心脑血管疾病发病率60%！

可惜不是100%，否则人类会长生不死！