我个人的经验教训就是”养“

不要饿着，也不要吃太饱，吃好消化的（避免生冷硬），不喝冷饮。如果胃酸多，避免吃导致烧心的食物，如粥和空腹吃地瓜。胃病主要靠注意，没有什么特效药。需要一辈子去养护。