长期遭受职场霸凌，彻底崩溃了

我在加拿大一家华人公司工作近九年，covid-19期间裁员后，我现在是部门剩下的年资最深的文员（比我工作年资多的都是销售和管理层人员）。近两年直属上司开始各方面的刁难我。因为我工作方面极少出错，上司无法从中挑刺，便从其他地方着手。我请两个半小时假去看家庭医生，上司扣起我的请假单，要求我必须得到同组同事的同意才能递假条。我请年假，上司刻意隐瞒部门总监己同意，要我明年再递申请，我不知情下问部门总监才知道假期己批，上司立刻发出电邮威胁我并cc总监及同组同事，说我越级找总监是无视上司、不与上司沟通(我们公司收三封警告信即开除不作赔偿)。我据理力争，但完全没人回应（公司三个人事行政人员，疫情时裁了两个职位高的，剩下的一个是什么也不知道的那种）。此后上司更变本加厉，只要我同她或同组同事说任何工作方面的事情，一定用难听的话及态度对待我。我己经有几个月在本部门除了OK、好两个字，没有说过任何话。

这些遭遇被裁的员工也都经历过，所以我对公司主持公道一说不抱任何希望。

我明白工作环境己严重影响我的情绪同生活，但最近一年我的肩膊疼痛无法搬动重物，现在的工作只是用电脑，所以强忍欺凌至今。我每天都失眠，忧虑次日又会遭受刁难。

请班主帮我分析一下，谢谢了