吃完马上摘下来刷牙，比摘下来再吃，重要多了。

听你描述，感觉你蛀牙不是牙医的错。

吃时摘与不摘，可能在其它方面有差别，比如是否舒服啥的。

但只要吃完就摘下来刷牙，在蛀齿方面应该是没分别的。

当然，如果你没摘下来刷牙，或刷牙不认真不得法，另说。