年菜系列-焖羊肉一锅两吃,一碗红焖羊肉一碗羊肉萝卜,冷天吃得一身暖和。【文字.视频】

来源: 2020-01-07 17:39:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

焖羊肉冬天餐桌上常有的一道佳肴,滋补又暖身。 羊肉富含蛋白质和铁质,可以祛寒气,温补气血,滋养身体。 冬季多吃些能帮助身体暖洋洋的食物,把寒气赶跑了, 脸上气色会红润,还能提高身体的免疫力!
食材:羊肉两斤,白萝卜一个。
调料:姜,蒜,料酒(焯水用),白酒(炒肉用)花椒,八角,桂皮,草果,香叶,干辣椒,青蒜苗,香葱,盐,老抽,生抽,蚝油,味精。