俺脚着大家把“上火”看得太简单化了～

“上火”分虚火，实火，上焦，中焦，下焦火，另外与本身体质，遗传，长期生活习惯有关，男人天生多属阳（热性体质，相对不怕冷怕热），女人多属阴（寒性体质，相对怕冷不怕热）。还有湿，胖或好出“油”的人，生活在潮湿，寒冷地域的人通常不大易上火，所以吃辣椒也没事，湿的人吃热性水果也不易 “上火”，常言道“天时地利人合”。

可是如果气候干燥，岁数大的人易“上火”。吃辣椒，油炸，浓郁甜点，热性水果试试？还有气候干燥，人劳累又有便秘的人， 吃辣椒，油炸，浓郁甜点，热性水果试试？当然多喝水，排便顺畅的，可助于缓解“上火”，我观察，本身体质不湿不爱出汗又常便秘的人，最易“上火”

就像有的人将“癌症”归结为单纯的遗传，或吃东西，或。。。其实是多重因素综合的结果，吃同样类似的东西，生活习惯同，有的人患“癌症”有的人就没事。“上火”也一样，同吃辣椒，有人没“上火”有人就“上火”。。。

这仅是点个人浅显的理解哈哈，献丑了～