是的，解释得不错。

研究这个问题，不能把月球抽象成一个刚体。月球内部的地质是有变化的，这可以想象成一个紧密的沙包，地球对月球的近地部分和远地部分的引力有轻微差别，造成月球在相对于地球的旋转过程中内部的应力不断变化，好像沙包里面不断摩擦，消耗了月球旋转的能量，最终达到平衡状态。