我被毛头忽悠的这几年一直在寻找传说中的咽壁，还有脚后跟发力，横膈膜向下，还是向上？忘了。。。

所有跟帖： 

• 这些练习确实都。。。。。。强身健体。听 Dr. Yang的不吃亏 -remotesky- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 13:06:52

• 哈哈哈哈哈。。。。脚跟发力是练习投篮么。。。：DDD -Maddux- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 09:16:15