《Lascia Ch'io Pianga》是由法里内利（Farinelli，1705年1月24日-1782年9月16日）演唱的歌曲。
《让我痛哭吧》选自亨德尔的歌剧《里那尔多Rinaldo》,剧本由罗西根据文艺复兴时期意大利诗人塔索的同名叙事诗所改编。歌剧叙述十字军战争时期,巴勒斯坦的圣殿骑士里那尔多爱上了贵族少女阿尔米列娜。《让我痛哭吧》是阿尔米列娜在花园里悲叹自己不幸的遭遇时咏唱的。
Lascia ch'io pianga 让我哭泣
Lascia ch'io pianga mia cruda sorte, 让我为自己悲惨的命运哭泣，
E che sospiri la libertà！而我渴望自由！
Lascia ch'io pianga mia cruda sorte, 让我为自己悲惨的命运哭泣，
E che sospiri la libertà！而我渴望自由！
E che sospiri, 我渴望，
e che sospiri la libertà！我渴望自由！
Lascia ch'io pianga mia cruda sorte, 让我为我悲惨的命运哭泣，
E che sospiri la libertà！而我渴望自由！
Il duolo infranga queste ritorte de miei martiri sol per pietà, 这场争斗模糊了我所遭逢的许多痛苦，
de miei martiri sol per pietà. 我祈求我的痛苦能获得仁慈的解脱。
Lascia ch'io pianga mia cruda sorte, 让我为自己悲惨的命运哭泣，
E che sospiri la libertà！而我渴望自由！
