用instant pot吧，这个高压锅比以前火上烧的压力要小些，但非常安静，完全没有声音

也不漏气，煮粥一级棒。以前的高压锅我没敢煮过粥，怕喷，这个不会喷。还可以定时，你晚上准备好，早起就可以喝上新鲜烧好的热粥了。