给芊芊妈：我知道多伦多现在很冷，但是户外运动还是重要的。

我也在多伦多，我的体会：户外充足的氧气有助于小宝宝睡眠。现在外面很冷但是我还是时常带宝贝到小区里逛逛，我有snowshoe，还有绑在鞋上的钢丝，如果路太滑都可以很好地防滑。把宝贝背着就行。只要不低于零下10度我就尽量多出去呼吸新鲜空气。转一圈下来整个人都精神了，宝宝一路贴着我也高兴。回来一般nap都很好。

供你参考，别怕冬天出门，其实没那么麻烦，而且车少人少很清爽。这几天14个月的宝宝因为总摸到雪，已经会说雪了。

所有跟帖： 

• 谢谢,我在温哥华。都尽力带她出门。你背前面还是后面,我把她装 ergo 里,穿厚了2个人都不舒服。 -蜀芊芊- ♀ (0 bytes) () 01/05/2014 postreply 18:05:40

• 我也是ergo。她太大了，现在最喜欢的是侧背夹在腋下，还能看见景色。 -RollyPoly- ♀ (52 bytes) () 01/05/2014 postreply 18:25:38

• 她最近咳嗽，出去一下受冷空气刺激咳嗽得更厉害了。 -蜀芊芊- ♀ (0 bytes) () 01/05/2014 postreply 22:39:29

• 像我这里-58的就不出了，老大学校都取消了。 -菲妈妈- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 06:46:05

• 我很同意，天冷下雪其实把病菌都杀死了，我们下雪也出门 -Crystaldowns- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 08:13:23

• 好惭愧，我又懒又怕冷，都好多天没带宝宝出门了。 -开始BA- ♀ (0 bytes) () 01/06/2014 postreply 18:36:30