小娃倒时差

从国内回来一周了，老大（4岁半）的时差基本倒过来了，老二（刚一岁）还是不行。9
点睡下，12点准醒，玩儿到2点才睡，早上5点又醒了，然后死活就不睡了，就是冲你乐
，手舞足蹈的那种。白天她又困的要死，下午如果我妈不叫的话，能睡4，5 个小时。
我已经被她折腾的得了重感冒，还要上班，受不了了。昨天给儿医打电话，他说实在不
行的话可以给一点点benadryl sedate一下，说实话我挺shock的。后来上网搜了一下，好像
在美国的父母中间，用benadryl, coughing syrup 之类给娃镇静的做法还挺普遍的，
尤其在长途旅行之前（上飞机或开长途之类的）。大家怎么看？ 她昨天晚上又从12点折腾到早上5点才睡，累得我都想去药店买点 benadryl 回来了。

另外小娃倒时差有啥绝招没有，我实在怕她从此以后就晨昏颠倒了。

三年前老大一岁的时候我们也回国，不记得倒时差这么难啊。我现在决定老二4，5岁前
不带他们去时差太大的地方了，太折磨人了。

所有跟帖： 

• 同情！妈妈就吃点苦吧，是药三分毒。多给他一点时间倒时差吧。我家的十四个月 -mewu- ♀ (161 bytes) () 01/03/2013 postreply 09:13:49

• 再有一周一定能倒过来。白天一定要少睡，宁可晚上早点睡。 -菲妈妈- ♀ (0 bytes) () 01/03/2013 postreply 09:34:52

• 我儿子1岁和三岁从国内回来时差问题都不突出， -老树发芽- ♀ (139 bytes) () 01/03/2013 postreply 09:41:07

• 谢谢几位的回复。再等几天看看吧。 -清霜微月- ♀ (0 bytes) () 01/03/2013 postreply 12:23:06

• 白天抱出去多晒太阳，有助于避免晨昏颠倒 -啊咕- ♀ (61 bytes) () 01/03/2013 postreply 18:34:33

• 下午不能睡。 -浪淘金- ♀ (0 bytes) () 01/04/2013 postreply 08:01:04

• 白天狠一点，把她叫醒。。 -卡洛拉- ♀ (0 bytes) () 01/04/2013 postreply 10:49:25