我现在因为上一周宝宝生病，吸奶吸的少，昨晚我又懒，睡过了，睡前那次没泵，夜里乳房就疼醒了。

乳腺堵塞的几个解决办法：

1.热敷---洗澡，热毛巾

2.冷敷--用干净的尿布沾满水，放冰箱里半个小时，或是就是一般药店里买的那种可以热敷冷敷bag,

记住在冷敷时候为了防止乳房被冻上，外面裹一层大毛巾。冷敷可以解决疼痛，同时你的乳房哪里什么nurse pad也别弄，敞开，让奶流出来。这个方法对我很管用。

有时候热敷不管用是因为乳腺局部堵塞之后，堵的地方还没有通，后面的奶又涨上来，反而会越来越痛。

3.让宝宝时不时的吸，同时注意变换姿势，比如football跟其他姿势换着来，这样会容易把堵的地方给吸出来。

 

4.在宝宝吸完之后，如果还有点点剩奶，一定与奶泵把奶泵出来。

所有跟帖： 

• 我也是这样子，才堵上了。 谢谢MM这么细心的解答！ -与雨共舞- ♀ (0 bytes) () 12/03/2012 postreply 18:36:01