6周时开始对外界好奇，比较兴奋，怎么能睡着怎么来好了

这时候重要的是醒来2小时内再睡着，免得累过头反而不睡了。晚上可以开始早点睡，比如7点左右，刚开始会小睡一会醒来，喂点奶接着哄会很容易接着睡，大概1周左右会养成早睡的习惯。

8周左右大多数宝宝会有一个想自己入睡的窗口，这时候把宝宝哄迷糊了放下看看能不能自己睡，大约20分钟吧，醒过来的话接着哄睡着，下次再试，大约一周能养成完全醒着放下自己入睡的习惯。

我家两个，性格完全相反，老大4岁多，性格平和，自己安安静静地看书，老二快1岁，喜欢热闹，只要醒着就想找人玩，但是两个都是2个月左右养成早睡而且自己入睡的习惯，大人小孩都睡得好，很好带。