想给快六个月的宝宝戒奶嘴，是不是有点自讨苦吃？（附照片）

儿子从出生开始就吃奶嘴。。。当时我剖腹产生完小孩，身边没有人帮忙。
儿子一闹，就给他吃奶嘴。
当时觉得特别好用，特别省事。
宝宝很容易就靠奶嘴睡觉，我从来不用抱着满屋转着哄入睡。

可现在倒好。。。宝宝睡觉太依赖奶嘴，没有奶嘴不睡觉
而且半夜奶嘴一掉就醒，就闹，
一个晚上我得醒来好几次找奶嘴给他塞回去。
弄得我一点睡眠质量都没有用。

觉得自己当初为省事导致现在自食其果。。。

现在很想把奶嘴给他戒了，长期的睡眠不好，我的身体开始有点难以负荷了。

姐妹们有经验的能介绍点好的方法吗？
先谢啦~！