比如我临睡前泵出来的那10盎司，留给女儿下午和傍晚吃。
早上一醒来，喂完儿子之后，就泵奶，然后给女儿吃新鲜泵出来的奶，如果儿子早上吸的时间不够长，我就加个三盎司的泵奶。一般我爸乳房清空后，需要大概两个小时，就又可以足够胸喂了。傍晚泵出的那6，7盎司的剩奶，留给女儿临睡之前吃。
反正你要保证泵出来的奶够女儿吃，还能稍微有点富裕，够瓶喂儿子一两顿，让他不至于完全不接受瓶子了。还有偶尔女儿突然胃口变大，还是饿的花，就加一顿配方奶。总之你自己可以调节的。过了6个月，如果孩子吃奶量减少也没有关系，反正有辅食，还有配方奶么。过了一岁，要让他们开始吃牛奶啦。所以在泵奶的时候，别太给自己鸭梨，能产多少是多少，不够加一顿配方奶也没有啥。想提高产量，就让你儿子多吸吸，别等他哭的时候，太累或是太饿的时候胸喂。在他比较bored的时候，喂上一刻钟，效果最好。
